THERAPIA BREATHWORK (TDAH E AUTISMO)

Massoterapia Humanizada com Respiração Consciente (Breathwork) Espaço Vida Zen

No Espaço Vida Zen, oferecemos massoterapia com manobras de regulação voltadas para crianças com autismo, TDAH e comportamentos disfuncionais, associadas à prática de respiração consciente (Breathwork).

Essa combinação potencializa os efeitos terapêuticos, promovendo maior equilíbrio físico, emocional e sensorial.

Cada sessão é conduzida de forma humanizada, respeitando os limites e as necessidades individuais da criança, em um ambiente seguro e acolhedor.

Benefícios da Massoterapia Humanizada + Breathwork

Regulação Sensorial: melhora a resposta do sistema nervoso a estímulos diários (roupas, higiene, sons, alimentação).

Redução da Ansiedade: o Breathwork ensina a criança a usar a respiração para se acalmar em momentos de estresse ou agitação.

Equilíbrio Emocional: a combinação do toque terapêutico com a respiração consciente favorece a autorregulação emocional.

Comportamentos: auxilia na aceitação alimentar, melhora a higiene oral, reduz agitação motora e comportamentos repetitivos.

Função Tátil e Corporal: aumenta a percepção do próprio corpo e favorece respostas mais saudáveis ao toque.

Relaxamento Profundo: ativa neuro-hormônios como endorfinas e serotonina, proporcionando tranquilidade.

Qualidade de Vida Familiar: diminui o estresse parental e fortalece o vínculo entre pais e filhos.

Evidências e Práticas

Pesquisas apontam os benefícios da Massagem Shantala e de programas de respiração consciente no apoio ao desenvolvimento de crianças com autismo e TDAH.

Quando praticadas diariamente, essas técnicas:

✔ reduzem a agitação motora,

✔ melhoram a integração sensorial,

✔ promovem calma e foco,

✔ trazem benefícios também para os cuidadores

Nosso objetivo é proporcionar um caminho de mais equilíbrio, bem-estar e acolhimento para as crianças e suas famílias, unindo ciência, práticas integrativas e afeto.

• Melhora a capacidade pulmonar
• Regulação do estresse e ansiedade
• Sem medicamentos
• Baseado na neurociência da respiração
• Comprovado por Stanford Medicine em
• Harvard e PNEAS

Existem estudos científicos que investigam o impacto do breathwork, especialmente técnicas de respiração profunda e meditação, na ativação da glândula pineal. 

A glândula pineal, localizada no centro do cérebro, é conhecida por sua relação com a produção de melatonina, um hormônio que regula o sono, e também tem sido associada a experiências espirituais e estados alterados de consciência. 

Breathwork é um termo amplo que engloba diversas práticas de respiração, onde a atenção e controle da respiração são usados para impactar positivamente a mente, as emoções e o corpo.

Benefícios:

Redução do estresse e ansiedade:

A respiração consciente pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, diminuindo a resposta ao estresse e promovendo relaxamento. 

Melhora do sono:

Técnicas de breathwork podem auxiliar na regulação do sono, ajudando a reduzir a insônia e promovendo um sono mais reparador. 

Aumento da consciência corporal e emocional:

Ao focar na respiração, é possível desenvolver maior consciência das sensações físicas e emocionais, auxiliando na identificação e processamento de emoções reprimidas. 

Melhora do humor:

Alguns estudos sugerem que o breathwork pode ter efeitos positivos no humor, ajudando a aliviar sintomas de depressão e promovendo um estado de bem-estar geral. 

Alívio da dor:

Em alguns casos, o breathwork pode ser utilizado como ferramenta complementar para o manejo da dor crônica, promovendo relaxamento muscular e reduzindo a percepção da dor. 

Aumento da energia:

Algumas técnicas de breathwork, como a respiração holotrópica, podem gerar sensações de energia e vitalidade, auxiliando no combate à fadiga. 

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